SWITCH OFF
und hol Dir Dein Leben zurück
Monika Schmiderer_SWITCH OFF_Web_15.jpg

SWITCH OFF Presseinformationen

Ich freue mich außerordentlich über Ihr Interesse an SWITCH OFF! Hier finden Sie Unterlagen und Downloads für die einfach Pressearbeit zum Thema. Herzlichen Dank! Monika Schmiderer

SWITCH OFF | Pressebereich

Top-Trendthema »Smartphonesucht & Digital Detox«

Es begleitet uns überallhin. Ein Leben ohne es können wir uns nicht mehr vorstellen. Smartphone und Internet haben unseren Alltag eingenommen - beruflich wie privat. Damit haben sie unser Leben, Lieben und Leisten fundamental verändert und neue Phänomene hervorgebracht, die uns vor neue Herausforderungen und Fragen stellen.

Monika Schmiderer hat als erfolgreiche Jungunternehmerin selbst die Tiefen eines Digitalen Burn-outs erlebt. Ihr Befreiungsschlag war ihr eigener Ausweg aus der digitalen Stressfalle, den sie heute als Autorin, Rednerin und Coach mit anderen teilt. In Ihrem Buch “SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen” (Droemer Knaur, 2017) lädt sie zum ersten 14-Tage-Digital-Detox-Programm für Zuhause, um die eigene Kreativität und Lebensfreude zurückzuerobern und bietet zahlreiche praxiserprobte Tipps für den gesunden Umgang mit Handy, E-Mail, Social Media & Co.

In der Presse (Das Erste, ORF, BILD der Frau, Tagesanzeiger, KURIER am Sonntag, KiKA, Deutschlandfunk Kultur, u. v. m.), in Ihrem Buch und in ihren Keynote-Vorträgen erzählt Monika Schmiderer ihre berührende und inspirierende Geschichte über ihr Digitales Burn-out – und den Aufbau eines neuen, entspannten und selbstbestimmten Lebens im digitalen Zeitalter.

Monika Schmiderer lebt als Mutter, Autorin und Unternehmerin in Tirol. Sie schreibt, hält Vorträge und begleitet Unternehmen und Einzelpersonen beim geführten Digital-Detox.

Kontaktieren Sie Monika Schmiderer direkt
+43 650 9160584 | autorin@switchoff.at

Ihr Pressekontakt beim Verlag Droemer Knaur
Andrea Neuhoff | Presse Sachbuch
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG | München
Tel: +49 89 9271 111 | andrea.neuhoff@droemer-knaur.de

Digital_Detox_Monika_Schmiderer_Presse_Switch_Off_2019.jpg

Das Pressekit für Sie

Das gesamte Pressekit (64 MB) inkludiert

  • Info-PDF mit Kurztext, Top 5 Interviewfragen usw. (siehe unten)

  • 3 Autorinnenfotos (Fotokredits: Florian Koell)

  • SWITCH OFF-Logo, Buchcover und Umschlagtexte

  • Logo Knaur Verlag

Das Info-PDF (427 KB) inkludiert

  • Kurztext und Autorinnentext

  • Kernpunkte des Buches und Leserstimmen

  • Top 5 Interviewfragen an Monika Schmiderer

  • Die persönliche Geschichte von Monika Schmiderer (Digitales Burn-out und Ausweg aus der digitalen Stessfalle)

  • Top 5 Digital-Detox-Tipps von Monika Schmiderer

  • »Ich halte nichts vom kalten Entzug« und Monika Schmiderers Digital-Detox-Angebot heute

  • Kontakt & Weblinks

Videos

Hier geht's zum SWITCH OFF-YouTube-Channel
Hier geht's zum Blog


Das Buch

Klappentexte, Rücktitel und Autorenbeschreibung

Top 5 Interviewfragen an Monika Schmiderer

5 Fragen zu »Smartphonesucht und Digital Detox« beantwortet von Autorin, Speakerin und Digital-Detox-Coach Monika Schmiderer

SWITCH-OFF_Buch_Blog_Monika_Schmiderer.jpg

Logo & Cover

Visuelle Daten wie Logo und Cover in hoher Auflösung


KERNPUNKTE DES BUCHES SWITCH OFF

Als individuelle Lösung gegen Smartphonesucht und praltische Anleitung zum Digital Detox präsentiert Monika Schmiderer

  • Ihre persönliche Geschichte über ihren Fall ins Digitale Burn-out und Ihren Weg sich aus der digitalen Stressfalle zu befreien

  • Einen informativen und ebenso animierenden Vorspann über unseren »Zweitjob« als Medienkonsument – und seine Folgen

  • Wissen über die neuen psychischem Stressphänomene wie Smartphonesucht, Social Media Anxiety, FOMO (Fear Of Missing Out), Devorce u. v. m.

  • »12 Schritte« dem digitalen Dauerstress nachhaltig zu entkommen

  • Das »We-Are-Creators-Prinzip«, als konkrete Anleitung dazu, unsere Kreativität nach eigener Definition zu (re)aktivieren und befreiende Akte der Lebensfreude in den Alltag zu bringen

  • Das erste und einzige 14-Tage-Digital-Detox-Programm für Zuhause: 14 spannende medienfreie Tage mit täglich neuem Thema, neuen Gedankenanstößen, Kreativ-Übungen, Fragebögen, Checklisten, Selbstreflexion und Bewusstseinsschulung für eine nachhaltige Änderung des eigenen Medienkonsums

  • SWITCH OFF-Tipps fürs Smartphone, fürs Büro und für Zuhause, für ein gelassenes Leben online und offline

  • und Leitgedanken für unsere persönliche Position und Verantwortung in einer Welt der Fake News, Fake Friend und Fake Lifes in der wir unseren wahren und entscheidenden digitalen Footprint nicht unterschätzen dürfen: Die Verlagerung unserer Identität und persönlichen Macht ins virtuelle Paralleluniversum.


Fotos der Autorin finden Sie hier

Kontakt

Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören
+43 650 9160584 |
autorin@switchoff.at

Monika Schmiderer
Unternehmerin, Speakerin, Coach und Autorin von »SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück«

Ihr Pressekontakt beim Verlag Droemer Knaur
Andrea Neuhoff | Presse Sachbuch
Verlagsgruppe Droemer Knaur
Hilblestraße 54 | 80636 München
Tel: +49 89 9271 111 | andrea.neuhoff@droemer-knaur.de