SWITCH OFF
und hol Dir Dein Leben zurück
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SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück - Digital Detox für Zuhause

Erleben Sie Ihr Social-Media-Detox und Digital-Detox mit SWITCH OFF– und holen Sie sich mit den frischen Ideen von Monika Schmiderer mehr Kreativität, Achtsamkeit und Lebensfreude

SWITCH OFF
und hol Dir Dein Leben zurück

Wir reden nicht mehr, wir chatten.
Wir fühlen nicht mehr, wir liken.
Wir erleben nicht mehr, wir sharen.

Wusstest Du, dass wir jede Woche im Schnitt 37 Stunden unserer privaten Freizeit mit Social Media, Online-Shopping, Internetsurfen, Zappen & Co. verbringen?
Ich nenne das unseren “unbezahlten Zweitjob als Medienkonsument”, der unsere inneren Akkus aussaugt, unseren Selbstwert killt, und unseren Tatendrang lähmt. Doch wir surfen, scrollen und liken weiter – und wundern uns, warum wir immer unzufriedener, unkonzentrierter und gestresster werden…

Es ist Zeit für eine befreiende Auszeit.
Es ist Zeit für Dein SWITCH OFF-Abenteuer.

Entfessle neue Kraft im Lieben statt Liken, im Genießen statt Googeln und starte durch statt zu daddeln! Dabei wirst Du das Unerwartete erleben. Dich frei fühlen und Dir selbst und den Menschen wieder näher kommen. Du wirst Altes loslassen, neue Ideen finden und Dich wieder kreativ entfalten können. Und das lohnt sich!

Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower.
WE ARE CREATORS. Leben wir auch so!

Mit SWITCH OFF und einem Abenteuer, das für Dich einzigartig sein wird…

Mein Fazit: Während wissenschaftliche Mahner wie Manfred Spitzer auf die Gefahren der digitalen Stressfalle aufmerksam machen, zeigt Monika Schmiderer auf, wie man ihr entkommen kann. Auch für alle empfehlenswert, die der festen Überzeugung sind, alles im Griff zu haben.
— Werner F, auf Amazon

Lust sofort zu starten? Großartig!

Hol Dir meine 30 besten Tipps für ein gelassenes Leben in der digitalen Welt,
die neue SWITCH OFF-Meditation und wundervolle Klaviermusik zum Entspannen


Monika Schmiderer ist eine der Initiatorinnen der Digital-Detox-Bewegung.

Hallo, ich bin Monika

SWITCH OFF hat mich und mein Leben für immer verändert. In einer stillen und wunderschönen Revolution, die jeden Tag fortschreitet. Hier liest Du wie – und warum das auch Dir gelingen wird!


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Was andere erlebt haben

Das Ergebnis: Klarere Gedanken. Ein freierer Kopf. Ein bewussteres Sein und Handeln. Ein stressfreierer Alltag mit wesentlich mehr Zeit und gesteigerter Wertigkeit MIR selbst gegenüber.
— Ronald F., Grafikdesigner & SWITCH OFF-Abenteurer
Diese Zeit war lebensverändernd für mich. Und damit übertreibe ich nicht mal.
— Daniela G., Architektin & SWITCH OFF-Abenteurerin

Welcher SWITCH OFF-Typ bist Du?

Was vermisst Du? Liebe und Lebensfreude. Ruhe und Regeneration. Abenteuer und Aufbruch. Finde heraus, welcher SWITCH OFF-Typ Du bist – und wie was dieses Abenteuer für Dich tun kann!