SWITCH OFF
und hol Dir Dein Leben zurück
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Digital Detox at it's best | SWITCH OFF von Monika Schmiderer

Erlebe Dein Digital Detox mit dem 14-Tage-Programm und den Tipps von Monika Schmiderer und hol Dir mit SWITCH OFF deine Kreativität, Achtsamkeit und Lebensfreude zurück

Digital Detox & Digital Balance mit Monika Schmiderer

SWITCH OFF
und hol Dir Dein Leben zurück

Wir reden nicht mehr, wir chatten.
Wir fühlen nicht mehr, wir liken.
Wir erleben nicht mehr, wir sharen.

Wusstest Du, dass wir jede Woche im Schnitt 37 Stunden unserer privaten Freizeit mit Social Media, Online-Shopping, Internetsurfen, Zappen & Co. verbringen?
Ich nenne das unseren “unbezahlten Zweitjob als Medienkonsument”, der unsere inneren Akkus aussaugt, unseren Selbstwert killt, und unseren Tatendrang lähmt. Doch wir surfen, scrollen und liken weiter – und wundern uns, warum wir immer unzufriedener, unkonzentrierter und gestresster werden…

Es ist Zeit für eine befreiende Auszeit.
Es ist Zeit für dein SWITCH OFF-Abenteuer –
und dafür, deine eigene digitale Balance zu finden.

Entfessle mit deinem Digital-Detox-Erlebnis neue Kraft im Lieben statt Liken, im Genießen statt Googeln und starte durch statt zu daddeln! Dabei wirst Du das Unerwartete erleben. Dich frei fühlen und dir selbst und den Menschen wieder näher kommen. Du wirst Altes loslassen, neue Ideen finden und dich wieder kreativ entfalten können. Und das lohnt sich!

Denn wir sind weit mehr als müde Konsumenten und gestresste Follower.
WE ARE CREATORS. Leben wir auch so!

Mit Digital Detox mit Monika Schmiderer, und einem SWITCH OFF-Abenteuer, das für Dich einzigartig sein wird…

Mein Fazit: Während wissenschaftliche Mahner wie Manfred Spitzer auf die Gefahren der digitalen Stressfalle aufmerksam machen, zeigt Monika Schmiderer auf, wie man ihr entkommen kann. Auch für alle empfehlenswert, die der festen Überzeugung sind, alles im Griff zu haben.
— Werner F, auf Amazon

Lust sofort zu starten? Großartig!

Hol Dir meine 30-Top-Digital-Detox & Digital-Balance-Tipps für ein gelassenes Leben in der digitalen Welt,
sowie die neuen SWITCH OFF-Meditationen und wundervolle Klaviermusik zum Entspannen. Viel Freude damit!


Monika Schmiderer ist eine der Initiatorinnen der Digital-Detox-Bewegung.

Hallo, ich bin Monika,

Digital-Detox- und Digital-Balance-Expertin und die Erfindern des ersten 14-Tage-Digital-Detox-Programms für Zuhause. Dieses Wissen, dieses Erlebnis, dieses SWITCH OFF-Abenteuer haben mich und mein Leben für immer verändert. In einer stillen und wunderschönen Revolution, die jeden Tag fortschreitet. Hier liest Du wie – und warum das auch Dir gelingen wird!


Barbara Stöckl | STÖCKL Live | ORF 2

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Alina Stiegler und Heinrich Schafmeister | Live nach Neun | Das Erste

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Mariella Gittler | DOKeins | ORF 1

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Clarissa da Silva | Kummerkasten | KiKA

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Neu in Blog und Podcast


Was andere in ihrem Digital Detox erlebt haben

Das Ergebnis: Klarere Gedanken. Ein freierer Kopf. Ein bewussteres Sein und Handeln. Ein stressfreierer Alltag mit wesentlich mehr Zeit und gesteigerter Wertigkeit MIR selbst gegenüber.
— Ronald F., Grafikdesigner & SWITCH OFF-Abenteurer
Diese Zeit war lebensverändernd für mich. Und damit übertreibe ich nicht mal.
— Daniela G., Architektin & SWITCH OFF-Abenteurerin

Welcher Digital-Balance-Typ bist Du?

Was vermisst Du? Liebe und Lebensfreude. Ruhe und Regeneration. Abenteuer und Aufbruch. Finde heraus, welcher SWITCH OFF-Typ Du bist – und wie was dieses Digital-Detox-Abenteuer für Dich tun kann!