SWITCH OFF
und hol Dir Dein Leben zurück
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SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück - Digital Detox für Zuhause

Erleben Sie Ihr Social-Media-Detox und Digital-Detox mit SWITCH OFF– und holen Sie sich mit den frischen Ideen von Monika Schmiderer Ihr Leben zurück! Mehr Kreativität, Achtsamkeit und Lebensfreude warten hier


SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück.

Wir reden nicht mehr, wir chatten.
Wir fühlen nicht mehr, wir liken.
Wir erleben nicht mehr, wir sharen.

Privat wie beruflich herrscht in unserem Leben ein Tempo, das auf Dauer atemlos macht: Immer online, immer erreichbar, immer verfügbar.
Mehr als 37 Stunden pro Woche (!) verschenken wir unsere private Freizeit an Social Media, Online-Shopping, Internetsurfen & Co. Das ist ein satter, jedoch natürlich unbezahlter Zweitjob, der unsere inneren Akkus aussaugt.

Doch wir surfen, scrollen und liken weiter – und wundern uns, warum wir immer unzufriedener, unkonzentrierter und gestresster werden...

Es ist es Zeit für eine inspirierende, befreiende und zugleich aufregende Auszeit.
Es ist Zeit für Dein SWITCH OFF-Abenteuer:

Das Buch mit 14-Tage-Digital-Detox-Programm für Zuhause inklusive:

  • 303 Seiten frische Inspiration, neue Perspektiven über den Bildschirmrand hinaus
  • Gratis SWITCH OFF-Musik und SWITCH OFF-Meditationen
  • Deine persönlichen "12 Schritte" um der digitalen Stressfalle für immer zu entkommen
  • Das erfolgserprobte 14-Tage-Digital-Detox-Programm mit tollen Übungen und überraschenden Erlebnissen
  • und 40 Seiten Tipps für Dein gelassenes Leben zurück online in Beruf und Privatleben!

Bring das Buch zum Leben!

2018 wird Dein Jahr, SWITCH OFF live zu erleben:

Bei Digital Detox-Talks, Keynotes, Vorträgen und Workshops, sowie dem Erlebnis-Highlight:
Den geführten Digital-Detox-Urlauben von und mit Autorin Monika Schmiderer im Schlosshotel Fiss:


Was andere sagen:

Ich bin mit SWITCH OFF dem inneren Schweinehund tatsächlich begegnet. Sein eigentlicher Name ist „Mediensau”.

Diese Zeit war lebensverändernd für mich. Und damit übertreibe ich nicht mal.
— Daniela G., Architektin & SWITCH OFF-Abenteurerin
Das Ergebnis: Klarere Gedanken. Ein freierer Kopf. Ein bewussteres Sein und Handeln. Ein stressfreierer Alltag. Vor allem jedoch ein Alltag, mit wesentlich mehr Zeit und gesteigerter Wertigkeit MIR selbst gegenüber.
— Ronald F., Grafikdesigner & SWITCH OFF-Abenteurer

Welcher SWITCH OFF-Typ bist Du?


Was Dir SWITCH OFF bringt?

  • Du erlebst, wie einfach und lustvoll es ist, immer wieder mal so RICHTIG abzuschalten
  • Du findest Deinen ganz persönlichen, gesunden Zugang zu den Medien
  • Du lernst auf neue Weise mit Social Media, Fake News, Medienlärm und Dauerbeschallung umzugehen
  • Du wirst (wieder) frei, kreativ, konzentriert, entspannt und ein aufmerksamer, liebevoller Mensch :)

Was es NICHT ist:

Das Ziel von SWITCH OFF ist es nicht, ohne Internet, Social Media & Co. zu leben. Sondern vielmehr diese (an sich) grandiosen Technologien und Möglichkeiten so zu nutzen, dass sie Dich stärken statt aussaugen. Dass Sie dich inspirieren, statt einschüchtern. Und dass sie Dich darin unterstützen, Dein Leben kreativ und voll Freude auszuschöpfen.

Warum also warten? SWITCH OFF und kreiere das Leben, das Du willst.



Über mich. Über Dich. Über uns.

Hallo, ich bin Monika Schmiderer

SWITCH OFF hat mein Leben transformiert:
In einer stillen und wunderschönen Revolution, die jeden Tag fortschreitet...


Deine Anfrage an Monika

Du möchtest auch wieder ganz gelassen abschalten können? Suchst einen Digital Detox-Coach für Dich, Deine Familie oder für Dein Team? Willst einen Digital Detox-Urlaub genießen? Einen Vortag oder Workshop buchen? Oder einfach über Deine Gedanken sprechen? Gerne!

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