SWITCH OFF
und hol Dir Dein Leben zurück
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SWITCH OFF-Meditationen für Ihr Digital Detox

Hier finden Sie die im Buch "SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück" angekündigten SWITCH OFF-Meditationen für Ihr Digital-Detox- und Media-Detox-Abenteuer von und mit Monika Schmiderer.

SWITCH OFF-Meditationen

Herzlich willkommen SWITCH OFF-AbenteurerIn,

wie schön, dass Sie hier sind um sich Ihre SWITCH OFF-Meditationen zu holen.
Jede Meditation steht für sich und es lohnt sich, sie alle auszuprobieren und die 14 medienfreien Tage immer wieder mit einer kleinen, geführten Pause zu bereichern.
Ganz egal ob Sie im Meditieren geübt sind, oder nicht. Mit diesen kleinen Einheiten kann sehr leicht sein, sich voll und ganz zu entspannen – und dabei vielleicht auf den Geschmack zu kommen :)

  1. Melden Sie sich unten an,

  2. laden Sie die SWITCH OFF-Meditationen auf ein Musik-Device,

  3. machen sie diese offline verfügbar

  4. und genießen Sie ganz viel wohlverdiente Entspannung

Bis bald, wir hören uns!

Ihre Monika Schmiderer :)

Diese vier SWITCH OFF-Meditationen erwarten Sie:

SWITCH OFF Meditationen zum Buch_Monika Schmiderer_Freude spueren.jpg
SWITCH OFF Meditationen zum Buch_Monika Schmiderer_Koerper und Geist entspannen.jpg
SWITCH OFF Meditationen zum Buch_Monika Schmiderer_Tief in die Ruhe eintauchen.jpg
SWITCH OFF Meditationen zum Buch_Monika Schmiderer_Inneren Weg erkennen.jpg

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