SWITCH OFF
und hol Dir Dein Leben zurück

SWITCH OFF, der Digital-Detox-Blog von Monika Schmiderer

Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen und wieder frisch, kreativ und selbstbestimmt leben. Ein Blog, der Spaß macht, informiert und Lust weckt, mal was Neues zu probieren. Come on in ;)

✍️ "Meine Mutter war handysüchtig"

Wie viele Kinder werden in zehn oder zwanzig Jahren sagen: “Meine Mutter war handysüchtig. Meine Eltern haben das Smartphone mehr geliebt als mich. Ich war allein.” Gedanken zur Handysucht von Eltern hier im Digital-Detox-Blog von SWITCH OFF

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👌 Tipp: Bitte nicht stören!

Egal ob Du effektiv arbeiten, Dich ganz auf Familie und Freunde einlassen oder einfach mal entspannen willst: Du kannst alle Anrufe und Nachrichten, die nicht von Favoriten aus Deiner Kontaktliste stammen, mit der Nicht-stören-Funktion auf stumm schalten. Lies hier den Digital Detox-Tipp!

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Monika Schmiderer
👌 Tipp: Sweep it like Swift!

In den sozialen Medien kreieren wir ein Selbstbild, das zwar nach außen funkelt, uns selbst und andere aber mehr und mehr unter Druck setzt. Hören wir auf damit! Indem wir zuerst "vor unserer eigenen Türe" kehren ;) mit diesem Digital Detox-Tipp inspiriert von Taylor Swift:

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Monika Schmiderer
👌 Tipp: WhatsApp am Desktop

WhatsApp ist ein Köder, der uns ganz leicht in die digitale Stressfalle lockt. Kaum piept das Smartphone, reagieren wir. Kaum haben wir geantwortet, ruft uns das Signal erneut... Doch so einfach kannst Du das mit diesem Digital Detox-Tipp stoppen!

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Monika Schmiderer