SWITCH OFF
und hol Dir Dein Leben zurück

SWITCH OFF - der Blog von Monika Schmiderer

Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen und wieder frisch, kreativ und selbstbestimmt leben. Ein Blog, der Spaß macht, informiert und Lust weckt, mal was Neues zu probieren. Come on in ;)

Warum Digital Detox-Urlaub?

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Warum lohnt sich ein Digital Detox-Urlaub?

Im Gespräch mit Simone Domenig vom Schlosshotel Fiss

Seit wann bieten Sie "Digital-Detox" Urlaube im Schlosshotel Fiss an und wie kam es dazu?
"Wir haben im Sommer 2018 die ersten Digital-Detox-pauschalen hier im Schlosshotel Fiss angeboten und arbeiten an neuen Angeboten für Herbst und Winter.
Die Idee liegt darin, dass wir die Gäste einladen möchten, wieder RICHTIG abzuschalten. Und da gehört das Handy heute maßgeblich dazu.
Die Basis für unsere Pauschalen ist das Buch „SWITCH OFF“ von Monika Schmiderer und sein 14-Tage-Digital-Detox-Programm. Monika Schmiderer führt unsere Gäste persönlich durch ihren Offline-Urlaub bei uns."

Was genau darf man unter Digital Detox und einem Digital Detox-Urlaub verstehen? 
"Ein Digital Detox-Urlaub im Schlosshotel Fiss ist ein Offline-Urlaub, in dem das Handy nur zum Telefonieren oder gar nicht verwendet wird.
Es geht darum, bewusst abzuschalten, runter zu fahren und die inneren Akkus zu laden.
Digital Detox ist also ein "digitales Entschlacken", wenn man so will, in dem man sich von den Zwängen zu kommunizieren, zu posten und zu surfen befreit – und dafür eine intensive Entspannung findet. Auch die Natur, der Partner, die Familie und die schöne Bergwelt werden so viel intensiver erlebt, wenn wir nicht dauern von einer neuen WhatsApp oder einer neuen E-Mail abgelenkt werden."

Welches Programm wird den Gästen geboten? 
"Die Gäste erwartet bei uns im Schlosshotel Fiss ein geführtes Digital Detox. Monika Schmiderer führt die Gäste als Digital Detox Coach durch diese Tage. Es wird alles geboten von der Offline-Wanderung, Detox-Spa-Anwendungen, SWITCH OFF-Meditationen und Digital-Detox-Workshops, die das Ausschalten und Offline sein leicht machen und die dabei helfen, dass man auch nach dem Urlaub einen neuen, gesunden und nachhaltigen Umgang mit Social Media & Co. gefunden hat.
Aber auch außerhalb der Digital Detox-Pauschalen bieten wir jederzeit buchbare Digital-Detox-Einzelcoachings und wöchentliche SWITCH OFF-Meditationen bei uns im Hotel an."


Für wen eignet sich ein Digital Detox-Urlaub?
Für alle, die spüren, dass die ständige Erreichbarkeit und die viele zeit am PC, am Handy oder Tablet zur Belastung wird. Die ein Zuviel an Social Media und Surfen bei sich selbst, beim Partner oder bei den Kindern beobachten, die sich nach einer Auszeit sehnen und die effektive Tipps für ein entspanntes Leben im digitalen Zeitalter mit nach Hause nehmen wollen.
Wir bieten unterschiedliche Programm für Singles, Paare und Familien an, da alle andere Fragen und Bedürfnisse in den Workshops haben und wir jeden sehr persönlich abholen möchten."

Ist Digital Detox heutzutage wichtig? Warum?
"Absolut. Unser Leben ist durch das Internet und vor allem durch das Smartphone grundlegen verändert. das Handy ist einer der wichtigsten Alltagsgegenstände geworden – und leider oft auch zur gefährlichen Stressfalle. Handysucht, Depressionen und Dauerstress sind die Folge. Tausende Menschen können nicht mehr wirklich abschalten. Nicht am Feierabend. Nicht am Wochenende. Nicht im Urlaub. Und genau deshalb möchten wir unseren Gästen genau das bieten: RICHTIG Abschalten und die inneren Akkus laden."

Herzlichen Dank!

Mehr Infos zum Digital-Detox-urlaub im Schlosshotel Fiss dazu gibt`s hier